Vlinderbloem (Clitoria ternatea): Het Blauwe Wonder uit de Ayurveda

De vlinderbloem, ook bekend als Clitoria ternatea of blauwe thee, is een van de meest bijzondere kruiden uit de Ayurveda. Deze prachtige blauwe bloem staat bekend om haar kalmerende werking en veelzijdige gezondheidsvoordelen.

Clitoria Ternatea

Wat is Vlinderbloem?

Vlinderbloem (Clitoria ternatea) behoort volgens de traditionele Ayurveda tot de vier belangrijkste planten voor de gezondheid van de hersenen. De opvallende blauwe kleur heeft volgens Ayurveda een kalmerend effect en helpt bij het verminderen van stress, spanning en problemen met het immuunsysteem. Veel mensen gebruiken vlinderbloemthee voor ontspanning, betere slaap en het ondersteunen van het zenuwstelsel.

Gezondheidsvoordelen van Vlinderbloem

Uit wetenschappelijk onderzoek (Asian Journal of Plant Sciences) blijkt dat Clitoria ternatea diuretisch, laxerend, ontstekingsremmend, pijnstillend en koortsverlagend werkt. In de volksgeneeskunde wordt de bloem gebruikt bij:

• Het kalmeren van het zenuwstelsel

• Verminderen van astmasymptomen

• Verbeteren van de stemming en verminderen van depressieve gevoelens

• Reguleren van de menstruatiecyclus en ondersteunen van de vruchtbaarheid

• Ondersteuning van lever en urinewegen

• Verzorgen van huid en haar

• Verlichten van artritis en hoofdpijn

Bovendien helpt vlinderbloem bij het ontgiften van het lichaam en het afvoeren van vrije radicalen. Dit maakt het een populair ingrediënt tijdens detox-kuren.

Cosmetische Toepassingen

De antioxidanten in vlinderbloem, vooral flavonoïden, helpen bij het vertragen van huidveroudering en het behoud van elastische, jeugdige huid. Ook stimuleert het de haargroei en beschermt het haar tegen invloeden van buitenaf.

Vlinderbloem thee

Gebruik en Aanbeveling van Inca Herbarium

Bij Inca Herbarium raden we vlinderbloem aan voor ontspanning, een betere nachtrust en het ondersteunen van lucide dromen. Ook bij rusteloze kinderen of zware dromen kan een lage dosering helpen (let op: dosering aanpassen aan leeftijd en gewicht).

Veiligheid

Vlinderbloem heeft geen bekende contra-indicaties met andere kruiden en is veilig in gebruik.

Wil je zelf de kracht van vlinderbloem ervaren? Bekijk dan ons assortiment vlinderbloem producten of neem contact op voor persoonlijk advies!